茉莉花茶和金银花茶哪个好?

茉莉花茶和金银花茶各有好处，选择取决于个人需求。茉莉花茶香气清新，适合提神醒脑；金银花茶清热解毒，适合上火时饮用。

对比

茉莉花茶：以绿茶为茶坯，搭配茉莉鲜花窨制而成，茶汤清澈，带有浓郁花香。饮用后能舒缓压力，帮助消化，适合日常饮用或工作疲劳时饮用。每杯茶叶用量约5克，冲泡水温85度左右，可冲泡3-4次。

金银花茶：由金银花干燥花蕾制成，茶汤微苦回甘，具有清热解毒的功效。适合夏季饮用或喉咙不适时饮用，每杯用花蕾3-4克，沸水冲泡，可反复冲泡2-3次。饮用后能缓解口干舌燥，但脾胃虚寒者不宜过量。