降噪耳塞和隔音耳罩哪个好?

降噪耳塞适合需要隔绝高频噪音或随身携带的场景，隔音耳罩更适合长时间佩戴或隔绝低频噪音的环境。

对比

降噪耳塞：体积小巧，塞入耳道后能精准过滤高频声音，适合飞机、地铁等环境。价格多在50到200元之间，部分型号可重复使用。缺点是佩戴久了可能耳朵胀痛，且降噪效果依赖耳道贴合度。

隔音耳罩：包裹整个耳朵，物理隔绝低频噪音效果更好，适合工厂、建筑工地等嘈杂场所。价格范围100到500元，部分带蓝牙功能。缺点是体积大不便携带，夏天佩戴闷热，长时间使用可能压迫头部。