100米跨栏和100米短跑哪个更难?

100米跨栏比100米短跑更难。跨栏需要兼顾速度、节奏和技巧，运动员必须精确控制每一步的落点，同时快速跨越10个栏架。短跑则专注于全力冲刺，技术要求相对简单。

对比

100米短跑：运动员从起跑线开始全力冲刺，目标是用最短时间到达终点。全程不需要任何障碍，重点在于爆发力和耐力。世界纪录保持在9秒多，顶尖选手每秒跑10米以上。训练主要加强腿部力量和起跑反应。

100米跨栏：运动员要在跑动中跨越10个栏架，每个栏架高约84厘米。栏间距离固定，选手必须保持稳定节奏，否则会影响速度或摔倒。栏架高度和间距要求极高的协调性，训练时还要专门练习过栏动作和落地平衡。