正规篮球三步还是两步上篮好?

时间:01-18人气:11作者:记忆的痕迹

正规篮球三步上篮更稳定,适合大多数情况。两步上篮速度快,但容易走步犯规。

对比

三步上篮:动作规范,第一步拿球,第二步起跳,第三步出手。节奏清晰,适合初学者。身体平衡好,对抗中不易失误。命中率约7成,适合中距离突破。

两步上篮:第一步运球,第二步直接起跳。速度快,适合快攻。但步数难控制,容易走步。对抗中稳定性差,命中率约5成。适合高手或快攻场景。

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