银鹭花生牛奶和纯牛奶哪个好?

银鹭花生牛奶和纯牛奶各有优势，选择取决于个人需求。银鹭花生牛奶口感香甜，添加花生成分，适合喜欢浓郁风味的人；纯牛奶蛋白质含量高，钙质丰富，更适合注重营养补充的人群。

对比

银鹭花生牛奶：这款饮料以花生和牛奶为主要原料，口感顺滑带坚果香，热量比纯牛奶高约50千卡每100毫升，适合作为早餐搭配。添加了糖分，甜度明显，不适合控糖人群。包装多为利乐砖，方便携带，保质期6个月。

纯牛奶：纯牛奶未经额外加工，保留天然乳蛋白，每100毫升含3.2克蛋白质和120毫克钙，有助于骨骼健康。脂肪含量约3.5克，口感清淡，可直接饮用或搭配谷物。冷藏保存需2-3天内饮用完，保质期较短但更新鲜。