中建和中冶上班哪一个好?

中建和中冶都是大型国企，选择哪个更好取决于个人职业规划。中建以房建和基建为主，项目遍布全国，适合喜欢实地施工和工程管理的人；中冶侧重冶金、矿业和高端工程，技术含量较高，适合对技术研发或海外项目感兴趣的人。薪资待遇两者相差不大，但中建的项目规模更大，晋升机会可能更多；中冶的稳定性稍强，工作压力相对较小。

对比

中建：项目数量多，类型丰富，从住宅到桥梁都有涉及。工作节奏快，经常需要驻场，适合能接受长期出差的人。晋升机制偏向年轻化，35岁前有机会担任项目经理，但工作强度大，加班是常态。薪资结构基本工资加项目奖金，年收入15万到30万不等，看项目效益。

中冶：技术门槛高，专注冶金、环保等领域，项目周期较长。工作环境相对稳定，部分岗位在总部或研发中心，适合喜欢钻研技术的人。晋升速度较慢，但职业寿命长，40岁以上仍能担任核心技术岗。薪资中基本工资占比高，奖金波动小，年收入12万到25万，福利保障更完善。