生胶和长胶哪个更适合新手?

生胶更适合新手，因为它弹性好、控制简单，容易上手。长胶虽然旋转弱，但需要更多技巧和经验，新手用起来容易失误。

对比

生胶：弹性强，球速快，击球时不需要太大力就能打出好效果。新手练习基本动作时，生胶能快速建立信心，因为球不容易下网或出界。它的表面比较光滑，摩擦力适中，打旋转球时也不容易吃转。

长胶：胶皮颗粒长，旋转弱，回球飘忽不定。新手很难控制长胶的落点和弧线，常常因为判断失误而丢分。长胶需要大量练习才能掌握技巧，初期使用容易让人产生挫败感。