跆拳道和散打哪个要厉害?

跆拳道和散打各有优势，没有绝对的“厉害”之分。跆拳道注重腿法和礼仪，适合提升灵活性和自我保护；散打强调实战和近身搏击，更适合应对真实冲突。选择哪种取决于个人目标和偏好。

对比

跆拳道：跆拳道以腿法为主，如高位踢和旋踢，动作大开大合，观赏性强。训练中强调礼仪和精神修养，适合青少年培养纪律性。护具训练较多，实战中距离控制要求高，适合中远距离对抗。全球有超过7000万练习者，奥运会项目之一。

散打：散打融合了拳、腿、摔技术，攻防转换快，注重近身缠斗。训练强度大，实战模拟多，适合快速提升格斗能力。没有固定套路，强调随机应变，街头实用性高。国内有2000多家专业俱乐部，军警训练常用。