空勤灶和地勤灶哪个好?

空勤灶更适合高空作业人员，地勤灶适合地面工作人员。空勤灶注重营养均衡和易消化，地勤灶更注重热量和饱腹感。选择哪种取决于工作环境和个人需求。

对比

空勤灶：专为飞行员设计，热量控制在3000大卡左右，蛋白质占比高，添加维生素和矿物质。食物软烂易消化，避免高空肠胃不适。每餐包含水果和坚果，补充水分和能量。包装轻便，方便机上食用。

地勤灶：适合地勤人员，热量约3500大卡，碳水化合物占比高，提供持久体力。菜品分量足，包含米饭、肉类和蔬菜，满足高强度工作需求。盐分较高，补充出汗流失的电解质。餐后可自由添加调料，适应不同口味。