山泉水和自来水哪个适合长期喝?

山泉水和自来水各有优劣，选择长期饮用需考虑水源、处理方式和个人需求。山泉水口感清甜，矿物质丰富，但可能含有微生物；自来水经过严格消毒，安全可靠，但口感较硬，矿物质较少。

对比

山泉水：山泉水来自地下深层，经过自然过滤，含有钙、镁等矿物质，口感甘甜。但未经处理的山泉水可能含有细菌或寄生虫，需要煮沸或过滤后饮用。长期饮用可补充微量元素，但需确保水源不受污染，否则存在健康风险。

自来水：自来水经过水厂处理，加入氯消毒，杀灭大部分微生物，符合国家饮用水标准。但自来水中的余氯和较高硬度可能影响口感，长期饮用可能导致水垢积累。烧开后饮用可去除部分余氯，但矿物质含量较低，适合日常补水需求。