烤电红外和电磁波哪个好?

烤电红外和电磁波各有优势。红外线直接作用于皮肤表面，适合缓解浅层肌肉酸痛；电磁波穿透力强，能深入组织促进血液循环。选择哪种取决于治疗部位和需求，浅层问题选红外线，深层问题选电磁波。

对比

烤电红外：红外线像阳光一样温暖皮肤，热量直接渗透到浅层肌肉，适合缓解关节和皮肤表面的不适。治疗时感觉温暖舒适，不会烫伤皮肤，适合家庭日常保健。每次使用15到20分钟，就能减轻僵硬和疼痛。

电磁波：电磁波能穿过皮肤直达深层组织，像给身体内部做按摩。它能促进血液循环，缓解深层肌肉疲劳和炎症。治疗时会有轻微的麻动感，适合运动后恢复或慢性疼痛。每次10到15分钟，效果更持久。