若尔盖和毕棚沟哪个海拔高?

毕棚沟的海拔更高，主峰海拔超过4000米，而若尔盖平均海拔在3500米左右。

对比

毕棚沟：位于四川阿坝州，属于高山峡谷地貌，最高处可达5000米以上。景区内有雪山、冰川和高山草甸，海拔落差大，徒步路线起点就有3000多米，登顶后可达4500米。这里的高山反应比较明显，游客需要适应海拔变化。

若尔盖：位于四川和甘肃交界处，属于高原湿地草原，平均海拔3500米。地势相对平坦，有广阔的草原和沼泽，最高点约3800米。这里适合自驾和骑马，海拔变化较小，游客更容易适应环境。