哑铃买单个还是买可调节?

买可调节哑铃更实用，能节省空间和钱，适合家庭健身。

对比

单个哑铃：重量固定，练不同部位需要买多个，占用地方多。价格便宜，但长期看不划算。适合只练固定重量的人。

可调节哑铃：一付能调多种重量，省地方省钱。调整重量方便，适合新手和经常换强度的人。但初期投入稍高，结构复杂需维护。