座椅调高一点好还是调低一点好?

座椅调高一点更合适，这样能让大腿与地面平行，减少膝盖压力，坐姿更自然。调太低容易弯腰驼背，时间长了腰会酸。

对比

座椅调高一点：大腿和地面基本平行，脚能轻松踩到地面，腰部有支撑，不容易累。开车时视野更好，能看到前方路况，方向盘操作也更顺手。适合长时间坐着的人，比如办公室工作或者开车。

座椅调低一点：脚踩地时膝盖会往上翘，大腿受压迫，血液循环变差。腰背需要用力挺直，时间长了容易酸痛。个子高的人会感觉腿伸不开，个子矮的人可能够不到踏板，反而更不舒服。