空调回风温度是高好还是低好?

空调回风温度适中最好，一般建议比设定温度高2-3℃。过高会导致制冷效率下降，增加能耗；过低则可能造成设备频繁启停，影响寿命。合理调节能兼顾舒适与节能。

对比

高温回风：回风温度过高，说明室内热量未有效排出，空调需更长时间运行才能达到设定温度，耗电量明显增加。长期高温运行还可能让压缩机过热，缩短设备使用寿命。室内人员会感觉闷热，空气流通变差，体感舒适度下降。

低温回风：回风温度过低，说明空调制冷过度，房间温度波动大。设备频繁启停不仅耗电，还会增加机械磨损。低温回风还可能导致室内空气干燥，引发喉咙不适或皮肤问题。过度制冷时，人体容易感到寒意，尤其老人和小孩容易着凉。