跑鞋尼龙板和碳板哪个好?

碳板更适合追求速度和回弹的跑者，尼龙板则注重耐用性和性价比。碳板轻便且回弹性强，能提升跑步效率，但价格较高；尼龙板支撑稳定、耐磨，适合日常训练，但重量稍大。

对比

碳板：碳板采用碳纤维材料，重量轻、硬度高，跑步时能提供强劲的回弹力，帮助跑者更快完成配速。专业马拉松选手常用碳板跑鞋，因为它能减少能量损耗，提升推进力。不过碳板跑鞋价格普遍在千元以上，且长期使用可能出现轻微形变。

尼龙板：尼龙板由工程塑料制成，韧性好、抗冲击性强，能提供稳定的足弓支撑，适合长距离跑步。尼龙板跑鞋价格多在500元左右，性价比高，且耐用性出色，适合日常训练或入门跑者。但相比碳板，尼龙板的回弹效果较弱，重量也增加约50克。