逐日和逐风哪个更好?

逐日更适合追求稳定和持久的人，逐风更适合喜欢变化和挑战的人。

对比

逐日：每天固定时间做事，规律性强。坚持早起锻炼，身体状态越来越好，工作效率提升。每天读10页书，一年能读完12本。习惯养成后，生活变得井井有条，压力减少。适合需要安全感的人，长期坚持效果明显。

逐风：灵活调整计划，适应性强。今天下雨改在家运动，明天晴天去户外。遇到突发情况能快速调整，不会因为打乱节奏而焦虑。一年尝试5种新运动，接触不同圈子。适合喜欢新鲜感的人，变化中找到乐趣，但容易三分钟热度。