麦饭石加纯净水和矿泉水哪个好?

麦饭石加纯净水比直接喝矿泉水更好，因为麦饭石能释放矿物质，增加水的营养价值，而纯净水本身不含矿物质，搭配后更健康。矿泉水虽然含有天然矿物质，但成分固定，未必适合每个人需求。

对比

麦饭石加纯净水：麦饭石在水中释放钾、钙等20多种微量元素，让普通纯净水变成弱碱性水，口感更顺滑。适合长期饮用，能帮助调节身体酸碱平衡，尤其适合喜欢喝清淡水的人。制作简单，只需把麦饭石泡在纯净水里2小时即可。

矿泉水：矿泉水直接从地下涌出，含有天然矿物质，如偏硅酸、锶等，成分稳定。但不同品牌矿泉水矿物质含量差异大，有的偏硬，口感较涩。适合追求天然水源的人，但价格较高，且不能像麦饭石那样根据需求调整矿物质含量。