等额本息和本金哪个适合转公积金?

等额本息转公积金更合适，因为每月还款额固定，压力小，适合收入稳定人群。等额本金前期还款压力大，但总利息少，适合资金充足或提前还款计划的人。

对比

等额本息：每月还款金额相同，包含固定本金和利息。前期利息占比高，本金占比低。总利息支出较多，但月供压力小，适合收入稳定、预算固定的人。比如贷款100万30年，月供约5000元，利息总额约80万。

等额本金：每月还款本金固定，利息递减。前期还款额高，后期逐渐减少。总利息支出较少，适合前期资金充足或计划提前还款的人。比如同样贷款100万30年，首月月供约7000元，利息总额约60万。