海虹和海蛎子哪个更壮阳?

海蛎子更壮阳，因为锌含量比海虹高3倍，能直接提升男性活力。

对比

海蛎子：每100克含锌约15毫克，是海虹的3倍。锌元素能促进睾酮分泌，增强性功能。生吃或清蒸都能保留营养，口感滑嫩，适合日常食用。

海虹：每100克含锌约5毫克，锌含量较低。虽然富含蛋白质和铁，但壮阳效果不如海蛎子明显。更适合煮汤或炒菜，但高温会破坏部分营养。