投篮时尽量前掌落地还是全掌?

投篮时尽量用前掌落地，这样可以保持身体稳定，减少冲击力，帮助更好地控制投篮动作。

对比

前掌落地：前掌落地时，脚前部先接触地面，膝盖微弯能吸收更多冲击力。这种落地方式让身体重心更稳，转身或起跳时动作更灵活。篮球运动员常用这种方式，落地声音小，对膝盖压力也小。前掌落地还能快速调整姿势，为下一次投篮做准备。

全掌落地：全掌落地时，整个脚底同时接触地面，身体重量分散到整个脚掌。这种方式落地更平稳，适合需要长时间站立的情况。但全掌落地时，膝盖缓冲较少，转身或起跳时可能不够灵活。落地声音较大，对关节的冲击力也稍高。