鲜牛奶和奶粉哪个好?

鲜牛奶和奶粉各有优势。鲜牛奶保留了更多天然营养，口感新鲜；奶粉便于储存和携带，适合外出时饮用。选择哪种取决于个人需求和生活习惯。

对比

鲜牛奶：鲜牛奶含有活性蛋白质和维生素，钙含量高，每100毫升约含120毫克钙。饮用方便，开盖即可喝，适合家庭日常饮用。但保质期短，需冷藏保存，价格稍高。

奶粉：奶粉经过加工处理，蛋白质和钙含量稳定，每100克奶粉约含600毫克钙。保质期长达1-2年，方便携带，适合旅行或储存。冲泡需要温水，口感略淡，不如鲜牛奶新鲜。