双鲸和星鲨鱼肝油乳哪个好?

双鲸和星鲨鱼肝油乳各有特点，选择哪个更好取决于个人需求。双鲸鱼肝油乳维生素A含量较高，适合需要补充维生素A的人群；星鲨鱼肝油乳维生素D含量更丰富，更适合需要促进钙吸收的人群。两者都是知名品牌，质量可靠，可根据自身情况选择。

对比

双鲸鱼肝油乳：每100毫升含维生素A约2000国际单位，维生素D约400国际单位。口感偏甜，适合儿童接受。包装采用小瓶设计，方便携带和保存。价格每瓶约50元，性价比中等。适合需要增强视力、改善皮肤干燥的人群，尤其适合学龄前儿童日常补充。

星鲨鱼肝油乳：每100毫升含维生素A约1500国际单位，维生素D约600国际单位。口感较清淡，不腻人。采用大瓶包装，每瓶约200毫升，适合长期使用。价格每瓶约60元，略高于双鲸。更适合需要促进骨骼发育、增强免疫力的人群，尤其适合青少年和成人日常补充。