运动鞋是买大点好还是正好的?

运动鞋建议买大半码到一码，这样脚趾有活动空间，长时间走路更舒适，还能避免挤压脚趾。

对比

大半码到一码：鞋内多出空间，脚趾能自由伸展，不会因为走路挤压导致脚痛或水泡。尤其适合脚容易肿胀的人，或者需要长时间站立的情况。鞋垫加厚后也不会觉得挤脚。

正合适：刚穿上时贴合脚型，走路轻便灵活。但鞋型固定后，脚部活动受限，长时间走路可能感到束缚。如果脚型偏大或容易出汗，鞋子容易变紧，影响舒适度。