银鹭花生牛奶好还是纯牛奶好?

银鹭花生牛奶和纯牛奶各有优势，选择主要看个人需求。银鹭花生牛奶添加了花生，口感更香浓，适合喜欢浓郁风味的人；纯牛奶则保留了牛奶的原味，蛋白质含量更高，适合注重营养补充的人。

对比

银鹭花生牛奶：这款饮料以牛奶为基础，加入花生浆调制，口感顺滑带坚果香。每100毫升含蛋白质2.5克，钙含量约90毫克，适合早餐或下午茶饮用。添加了少量糖分，甜度适中，但热量比纯牛奶高20千卡左右，适合喜欢甜味和坚果风味的人群。

纯牛奶：纯牛奶未经额外添加，保留了牛奶的全部营养。每100毫升含蛋白质3.2克，钙含量超过110毫克，热量约60千卡。不含糖分，适合健身人士或需要控制糖分摄入的人。可以直接饮用，也可以搭配麦片、咖啡等，用途更广泛。