灯光白光与黄光哪个好?

灯光白光适合需要集中注意力的场所，如书房或办公室；黄光则更适合放松的环境，如卧室或客厅。选择哪种光取决于使用场景和需求。

对比

白光：白光亮度高，颜色接近自然光，能让人保持清醒，适合阅读和工作。这种光线可以提高专注力，减少眼睛疲劳，但长时间暴露在白光下可能会让人感到紧张或不适。白光的色温在5000K以上，适合白天或需要高效活动的空间。

黄光：黄光柔和温暖，色温低于3000K，能营造放松的氛围。这种光线有助于缓解眼部压力，适合睡前活动，如看电视或休息。黄光不会刺激眼睛，但亮度较低，不适合需要精细操作的任务，如缝纫或长时间阅读。