吉斯和曲美哪个好?

吉斯和曲美都是常见的减肥产品，但效果和适用人群不同。吉斯主要通过抑制食欲减少热量摄入，适合需要快速控制食量的人；曲美则通过加速代谢帮助燃脂，适合运动量较少但想减脂的人。选择时需考虑个人体质和减肥目标。

对比

吉斯：吉斯的核心成分是食欲抑制剂，服用后容易产生饱腹感，尤其适合管不住嘴的人。每天1粒，饭前30分钟服用，2周内能看到明显食欲下降。但部分人会出现口干、失眠等副作用，长期使用可能影响营养吸收。价格约300元1个月，适合短期快速减重。

曲美：曲美主打代谢加速，帮助身体更高效地转化脂肪为能量。每天2粒，饭后服用，配合轻度运动效果更好。见效较慢，一般1个月左右能减重3-5斤。副作用较少，但敏感人群可能肠胃不适。价格约400元1个月，适合长期健康管理。