床应该东西向还是南北向?

床的摆放方向没有绝对标准，但南北向更符合人体自然节律。地球磁场从北极指向南极，南北向睡觉时身体磁场与地球磁场一致，有助于放松和深度睡眠。东西向则可能让人感到精神紧张或睡眠质量下降。不过实际效果因人而异，房间布局和个人舒适度更重要。

对比

南北向摆放：地球磁场与人体磁场平行，血液循环更顺畅，入睡速度加快约20分钟。早上起床后头脑清醒，不易头晕。适合压力大或睡眠浅的人群，尤其推荐给老年人。长期坚持能改善睡眠质量，减少翻身次数。

东西向摆放：磁场与身体垂直，可能影响神经系统兴奋度，有些人会觉得越睡越累。但房间布局受限时，东西向也能接受。年轻人或体力劳动者适应性强，反而觉得这样更有活力。实际效果取决于床的具体位置和房间环境。