耳机降噪程度高好还是低好?

耳机降噪程度高更好，能隔绝更多环境噪音，让听歌或通话更清晰。

对比

高降噪耳机：能挡住95%以上的噪音，比如地铁轰鸣、工地打桩声，戴上后像进入安静空间。适合嘈杂环境，保护听力不受突然高分贝伤害。但价格贵，部分型号戴久耳朵有压迫感。

低降噪耳机：只过滤轻微噪音，如空调声、人低语。保留部分环境音，过马路时能听到车辆提醒。价格便宜，轻便舒适，适合办公室或安静场所。但在公交、飞机上效果差，听不清细节。