等额本金和等额本息哪个还款总额多?

等额本金还款总额比等额本息少。

对比

等额本金：每月还款本金固定，利息递减。初期还款压力大，但总利息少。比如贷款30万，20年期，总利息约18万。适合收入高、想省利息的人。

等额本息：每月还款金额固定，包含本金和利息。前期利息占比高，总利息多。同样条件下，总利息约22万。适合收入稳定、压力小的人。