沙律酱和沙拉酱哪个好?

沙律酱和沙拉酱各有特点，选择哪个好取决于个人口味和用途。沙律酱偏清爽，适合搭配蔬菜；沙拉酱更浓郁，适合拌肉类或主食。

对比

沙律酱：以油醋为主，质地较稀，酸味突出，热量较低。每份约含5克脂肪，适合健身人群。常用于拌生菜、黄瓜等清爽食材，能突出食材原味，不油腻。

沙拉酱：以蛋黄、奶油为主，质地浓稠，奶香味浓，热量较高。每份约含15克脂肪，适合搭配鸡肉、土豆等食材。口感丰富，能增加饱腹感，但吃多容易腻。