神灯和红外线哪个好?

神灯和红外线各有优势，选择取决于具体需求。神灯适合日常理疗，操作简单；红外线穿透力强，适合深层肌肉放松。家庭保健选神灯，专业康复选红外线。

对比

神灯：神灯采用可见光照射，温度温和，不会烫伤皮肤。使用时只需打开电源，距离身体30厘米左右即可。一次照射15到20分钟，每天1次，适合缓解肩颈酸痛。价格在200到500元，体积小巧，适合家庭日常使用。操作简单，老人小孩都能轻松上手。

红外线：红外线波长较长，能深入皮下3到5厘米，直达肌肉组织。治疗时需对准疼痛部位，每次10到15分钟，每天2次。效果更快，适合运动后的肌肉修复。设备价格较高，800到2000元，体积较大。需要专业人员指导使用，避免长时间照射同一部位。