樱桃和草莓哪个适合孩子吃?

樱桃和草莓都适合孩子吃，但草莓更适合年龄小的孩子，因为更容易咀嚼和消化。樱桃营养更丰富，但需要去核，防止呛到。

对比

草莓：草莓个头小，皮薄肉软，孩子一口就能咬下，不需要去核处理。草莓含水量高，味道清甜，孩子更容易接受。每100克草莓含有约60毫克维生素C，帮助增强免疫力。草莓表面有籽，但很细小，不会影响消化。

樱桃：樱桃口感饱满，甜度高，孩子很喜欢。每100克樱桃含铁量约0.4毫克，比草莓略高。樱桃果核较大，家长需要提前去核，否则孩子容易误吞。樱桃皮稍厚，有些孩子可能觉得难嚼。