台灯毫瓦大好还是小好?

台灯的毫瓦数值并非越大越好，也不是越小越好，关键是看实际使用需求。护眼台灯一般建议毫瓦数值在10到30之间，既能保证亮度充足，又不会刺眼。过高数值可能导致光线过强，眼睛容易疲劳；过低则亮度不够，影响阅读或工作。选择时应结合使用场景和舒适度来决定。

对比

高毫瓦台灯：亮度强，适合需要高照明的场景，比如精细工作或大房间照明。但数值超过30后，光线容易刺眼，长时间使用眼睛容易干涩疲劳。适合追求明亮环境的人，但要注意避免直视光源。

低毫瓦台灯：光线柔和，适合卧室或夜间使用，不会打扰他人休息。数值低于10时，亮度可能不足，看书或写字需要凑得很近，容易导致近视。适合对光线敏感或需要安静氛围的人。