精酿啤酒和普通啤酒哪个容易发胖?

精酿啤酒更容易发胖。普通啤酒热量较低，每罐约150大卡，而精酿啤酒因麦芽浓度高、酒精含量大，每罐热量可达300大卡以上，且糖分更多。

对比

精酿啤酒：精酿啤酒使用更多麦芽和啤酒花，发酵后残留糖分较高，酒精含量普遍在5%以上，热量密集。一瓶500毫升的精酿啤酒热量相当于一碗米饭，饮用后容易积累脂肪。

普通啤酒：普通啤酒工业生产标准化，原料简单，酒精含量多在3%-4%，每罐热量约150大卡。水分占比高，饱腹感弱，不易直接导致体重明显增加。