青少年床应该硬点还是软垫?

青少年床选择硬板床更合适，有助于保持脊柱自然曲线，预防驼背和腰肌劳损。软垫床虽然舒适，但长期使用可能导致脊柱变形，影响骨骼发育。

对比

硬板床：支撑力强，能均匀分散身体重量，减少脊柱压力。青少年骨骼发育期，硬床能帮助脊柱保持生理弯曲，避免局部受力过大。硬床透气性好，不易滋生螨虫，对皮肤健康也有益。价格相对便宜，使用寿命长，适合预算有限的家庭。

软垫床：触感柔软，躺下时身体容易陷入，短期内感觉舒适。但软垫缺乏足够支撑，可能导致脊柱弯曲，长期使用引发腰酸背痛。软垫需要频繁翻面或更换，维护成本较高。透气性较差，夏天容易闷热，潮湿环境易发霉，影响睡眠质量。