镜子和现实中的自己到底哪个好看?

镜子里的自己往往更好看，因为镜像符合大脑对熟悉面孔的偏好，而现实中的照片或他人视角可能更客观，但未必更美。

对比

镜子里的自己：每天照镜子时，大脑会习惯镜像版本，觉得这个自己更顺眼。光线和角度也会优化五官，比如抬头时显脸小，低头时显鼻挺。长期如此，镜子里的形象成了“标准”，越看越满意。

现实中的自己：照片或他人镜头里的自己，左右脸不对称、皮肤瑕疵等细节更明显。大脑不适应这种视角，容易觉得“不如镜子好看”。但实际长相没变，只是观察方式不同。