空气指数高好还是空气指数低好?

空气指数低更好。空气指数低表示空气质量优良，空气中的污染物少，呼吸起来清新健康。空气指数高则意味着污染物浓度高，容易引发呼吸道不适，对健康不利。

对比

空气指数低：空气清新，污染物少，适合户外活动，老人和小孩也能放心呼吸。蓝天白云，能见度高，让人心情舒畅。长期生活在低空气指数环境中，患呼吸道疾病的风险较低。

空气指数高：空气浑浊，污染物多，容易引发咳嗽、过敏等症状。户外活动受限，老人和小孩需要减少外出。高空气指数还可能导致能见度下降，影响日常生活和出行安全。