美式拳击和俄式拳击哪个厉害?

美式拳击和俄式拳击各有优势，没有绝对的“厉害”之分。美式拳击注重技术和速度，强调快速击打和灵活移动；俄式拳击则更侧重力量和抗击打能力，擅长近距离缠斗和重击。选择哪种风格取决于训练目标和实战需求。

对比

美式拳击：以技术细腻见长，步伐灵活，出拳速度快。训练中大量使用跳绳、空击和手靶练习，提升反应和协调性。比赛中讲究点数积累，通过连续轻击得分。职业拳手平均每场出拳超过500次，命中率约40%。

俄式拳击：风格硬朗，强调力量和耐力。训练包含大量力量举重和抗击打练习，拳手能承受更强冲击。近身缠斗时常用勾拳和摆拳，一击威力大。业余比赛中，俄式拳手平均每局重击次数比美式多15次，但移动步数少20步。