沙漠徒步鞋子大一点还是刚好?

沙漠徒步鞋子建议选大半码到一码，脚趾在鞋内能自由活动但不顶鞋头，避免长时间行走磨脚起泡。

对比

大一号的鞋子：脚在鞋内能前后晃动，长时间行走脚底受力更均匀，减少摩擦起泡风险。但过大容易进沙石，走路不稳还可能崴脚，尤其爬坡时更费力。适合脚型特殊或需要厚袜子的徒步者。

刚好合脚的鞋子：包裹性好，行走时脚跟不易滑动，进沙石概率低。但沙漠高温脚会肿胀，刚合脚的鞋中途可能变紧，挤脚导致水泡。适合短途或脚型标准、习惯薄袜的人。