泡水用生巴载天还是用熟巴载天?

泡水用熟巴载天更好，因为经过炮制后，药性更温和，适合日常饮用，而生巴载天药性较猛，直接泡水可能刺激肠胃。

对比

熟巴载天：经过蒸、晒等工序处理，药性变得温和，泡水后味道甘甜，容易入口，适合长期调理身体，比如改善腰膝酸软、增强体力。日常饮用时，取5-10克用开水冲泡，每天一杯即可，不会给身体带来负担。

生巴载天：未加工的巴载天药性较强，泡水后味道偏苦，容易引起肠胃不适，比如腹胀或腹泻。一般只适合短期调理，比如用于治疗阳虚症状，但用量需严格控制，每次不超过3克，且最好在医生指导下使用。