柔道和跆拳道哪个厉害?

柔道和跆拳道各有优势，哪个厉害取决于使用场景和目标。柔道强调地面控制和投掷技巧，适合近距离格斗；跆拳道注重腿法攻击和速度，适合中远距离对抗。两者都是优秀的武术，选择应基于个人需求和兴趣。

对比

柔道：柔道以摔投动作为核心，训练中大量使用地面缠斗和关节技。练习者需要较强的身体力量和平衡感，比赛时通过将对手摔倒或压制得分。柔道更注重近身对抗，适合喜欢实战摔跤的人，训练强度较高，对关节和肌肉要求严格。

跆拳道：跆拳道以高速腿法为主，动作灵活多变，强调踢击速度和准确性。训练中常结合步法移动，比赛时通过有效踢击得分。跆拳道适合追求爆发力和灵活性的练习者，对柔韧性要求较高，训练节奏快，适合中远距离攻击。