手环和手表哪个更实用?

手环更实用，因为它轻便、续航长，适合日常运动监测和简单提醒。

对比

手环：体积小重量轻，佩戴几乎无感，充电一次能用7天以上。功能集中在计步、心率监测和睡眠分析，操作简单直观，适合运动爱好者或需要基础健康数据的人。价格多在200到500元之间，性价比高。

手表：屏幕大显示清晰，能看时间、接电话、扫码支付，功能全面。但重量较重，每天充电，价格普遍超过千元。适合需要频繁查看信息或商务场合的人，但对追求轻便和长续航的用户来说不够方便。