桔子和芦柑哪个好?

桔子和芦柑各有特色，选择哪个好取决于个人喜好。桔子果肉细嫩多汁，甜度高，适合直接吃；芦柑果皮松软易剥，果肉饱满，酸甜适中，适合做成果酱或泡茶。两者都富含维生素C，但桔子水分更足，芦柑纤维更丰富。

对比

桔子：桔子个头较小，表皮光滑，剥皮时汁水容易溅出。果肉分成一瓣一瓣，吃起来清爽解渴，适合夏天食用。每100克桔子含大约50毫克维生素C，热量低，适合减肥人群。但保存时间较短，放几天就容易变干。

芦柑：芦柑个头较大，表皮略粗糙，剥皮时不会溅汁。果肉紧实，酸甜平衡，果香浓郁。每100克芦柑含约40毫克维生素C，膳食纤维比桔子多，适合促进消化。芦柑耐储存，放一个月依然新鲜，但糖分稍高，糖尿病患者需适量。