爬山是台阶好还是斜坡好?

爬山时台阶和斜坡各有优劣。台阶更省力，适合新手；斜坡更自然，适合有经验的人。

对比

台阶：台阶每一步高度固定，走路省力，对膝盖压力小。台阶设计清晰，不容易迷路。台阶爬升快，适合想快速到达山顶的人。台阶需要频繁抬腿，容易累大腿。台阶在雨雪天容易打滑，要小心。

斜坡：斜坡坡度平缓，适合长时间行走。斜坡对膝盖负担小，适合老人或膝盖不好的人。斜坡路线自然，风景更连贯。斜坡爬升慢，需要更多时间和体力。斜坡在陡峭路段容易滑倒，要注意防滑。