隔音耳机是头戴式好还是耳塞好?

头戴式隔音耳机整体隔音效果更好，适合长时间佩戴和嘈杂环境；耳塞便携性更强，适合日常通勤和短暂使用。

对比

头戴式耳机：包裹式设计能隔绝大部分外界噪音，音质表现更饱满，续航可达20小时以上，适合办公室、飞机等长时间使用场景。缺点是体积较大，携带不便，夏天佩戴容易闷热。

耳塞：小巧轻便，放入耳道即可快速降噪，适合地铁、图书馆等短暂使用场景。价格通常在100元以下，更换成本低。缺点是隔音效果不如头戴式，长时间佩戴可能压迫耳道，音质细节较少。