饮料那么多还是会选择矿泉水?

时间:01-18人气:13作者:把心动扼杀

矿泉水解渴又健康,喝着放心。

对比

碳酸饮料:甜味浓,气泡足,喝着过瘾,但糖分高,容易腻,还伤牙齿。一天喝2瓶,热量相当于5碗米饭,长期喝可能发胖。

矿泉水:无添加,口感清爽,矿物质含量稳定。每天喝8杯,能补充钙镁元素,身体负担小。运动后喝一瓶,快速补水不胀肚,比其他饮料更解渴。

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