豆浆面膜用生豆浆还是熟豆浆?

豆浆面膜用熟豆浆制作效果更好。熟豆浆经过加热，蛋白质更易被皮肤吸收，同时能减少生豆浆中的有害物质，使用更安全。

对比

生豆浆：生豆浆含有皂苷和胰蛋白酶抑制剂，直接敷脸可能刺激皮肤，引起红肿或过敏。生豆浆的营养成分不易释放，面膜效果打折扣，保存时间短，容易变质。

熟豆浆：熟豆浆经过高温处理，有害物质被分解，蛋白质变性后更易被皮肤吸收，滋润效果明显。熟豆浆性质温和，适合各种肤质，保存时间比生豆浆长3天左右，使用更方便。