擒拿和巴西柔术哪个厉害?

擒拿和巴西柔术各有优势，哪个厉害取决于使用场景和需求。擒拿注重快速制服对手，适合近距离控制；巴西柔术擅长地面缠斗，通过关节技和绞技降服敌人。实战中，两者结合效果最佳。

对比

擒拿：动作直接，讲究关节和穴位压制，几秒内就能让对手失去反抗能力。警察执勤时常用，能快速控制局势而不造成严重伤害。训练周期较短，上手容易，但对时机的把握要求极高，一旦失误可能被反制。

巴西柔术：技术细腻，地面战几乎无敌，通过杠杆原理化解对手力量。职业格斗选手必备技能，比赛降服率高。训练需长期积累，柔韧性和耐力要求严格，站立格斗时相对弱势，遇到摔跤高手容易陷入被动。