家里灯光是暖黄光好还是暖白灯好?

家里灯光选暖黄光还是暖白光，主要看使用场景和需求。暖黄光柔和温馨，适合卧室、客厅等放松区域；暖白光明亮清晰，适合厨房、书房等需要集中注意力的地方。可以根据不同房间功能搭配使用，兼顾舒适与实用。

对比

暖黄光：这种灯光色温较低，大约2700K到3000K，给人温暖放松的感觉。它能营造温馨氛围，适合晚间阅读或家庭聚会。暖黄光对眼睛刺激小，长时间使用不易疲劳，尤其适合老人和小孩。缺点是在需要精细操作的空间可能亮度不够，比如厨房切菜时看不太清楚细节。

暖白光：色温在3500K到4000K之间，光线更接近自然光，明亮但不刺眼。它能让房间显得更宽敞整洁，适合工作学习区域。暖白光能提高注意力，适合书房或办公室使用。但长时间直视可能让人感觉紧张，卧室使用过多会影响睡眠质量。